落叶飘零本无意,奈何秋风催其行。俗话说落叶知秋,而今这洋洋洒洒的落叶提示着秋天已到来多时。与初秋的燥热不同，现在的天气昼夜温差较大，往往一天中能出现“两个季节”。在这秋风瑟瑟的季节里，有一种疾病悄然流行起来，它是一种形似感冒但却与之有本质区别的传染病一一流感。流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，秋冬季高发，具有潜伏期短、传染性强、传播速度快的特点。按其核心蛋白可分为甲型( A型)、乙型( B型)、丙型(C型)和丁型(D型)四个型别，其中人流感主要是甲、乙型流感病毒引起的。因流感症状与感冒相似，很多人易将其与感冒混淆，导致患病时不重视或治疗不及时而加重病情。

根据世界卫生组织最新信息，每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症，全球每年约有5%~ 10%的成人和20%~30%的儿童罹患流感，导致300万~ 500万重症病例和29万~ 65万死亡。

一、儿童流感的特点

1.流感高发季，超过40%的学龄前儿童及30%的学龄儿童易得流感。

2.儿童流感常发病急，主要的症状为发热(最高体温可达39~40°C)， 常伴有寒颤，还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等症状;少部分可能会有消化道的表现，如恶心、呕吐、腹泻等,且这个症状多于成人。3.婴幼儿流感的症状往往不像儿童那么典型，可能仅表现为发热、咳嗽。4.新生儿流感相对比较少见，但往往会出现并发症，如合并肺炎、呼吸困难等。5.儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等均比成人常见。

二、正确认识流感与感冒的区别

流感的发病有明显的季节性，症状多高热( 39~40°C )通常持续3~5天，且可伴寒战;会出现头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状;发病持续时间长; 重症病例可出现细菌性肺炎、病毒性肺炎、瑞氏综合征、心脏损害、神经系统损伤、休克等多种并发症,甚至死亡。而普通感冒全年可发病;一-般不发热或发热较轻且持续时间短，不伴有寒颤;症状往往出现在鼻腔,以流鼻涕、打喷嚏或鼻塞等为主要的症状，并且多数患者能在一周左右的时间内自愈;一般无并发症。流感与感冒症状相似，易混淆,但流感可通过实验室检测来确诊。

三、家庭护理方法

1.注意降温对于3个月以上，体温> 38.5%C的患儿可口服退烧药。对于体温< 38.5°C患儿可采用物理降温的方法(一般包括开窗通风，松解衣物、解开被褥散热，多喝水,温水擦拭身体4个方法)。2.适当饮水充分休息，多饮水，饮食应清淡易于消化和富有营养。3.个人防护当家长带孩子去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护(如戴口罩)，避免交叉感染。家庭成员与患儿密切接触时要注意个人卫生,戴口罩并且要洗手或者使用消毒剂消毒双手。4.在家休息流感患儿应根据医生建议在家休息;体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。5.及时吃药家长应遵照医嘱让孩子按时服药。6.关注病情密切观察病情变化，孩子病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时 ，应及时就医。

四、预防流感措施

与成人相比儿童免疫力低,更易感染流感，5岁以下儿童更易发生严重并发症，应加强预防。

(一)个人

1.疫苗接种流感是病毒性传染病，目前没有特效治疗手段，因此疫苗接种是预防流感最有效的手段，对于抵抗力不足的人群如儿童尤为重要，最 常用的是注射灭活流感疫苗,能够明显降低接种者罹患流感的风险;除特殊情况(小于6月龄、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等),建议 在流感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。

2.增强体质科学运动，均衡营养，做到不挑食、不偏食，提高身体免疫力。另外应管理好情绪，保持好心情,避免焦虑。

3.勤洗手流感病毒可以通过污染的双手接触口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染，因此勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。咳嗽、打喷嚏、接触公共物品、 饭前便后、外出回家后均应洗手;洗手时尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

4.养成良好的生活习惯规律作息时间，保证充足睡眠，避免过度劳累,戒烟戒酒。避免熬夜，每天关注天气情况，及时添减衣物。

5.养成良好的卫生习惯咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者上臂掩住口鼻后洗手;有感冒症状的人要戴口罩。

(二)家庭

1.保持环境清洁和通风，尽量减少儿童到人员密集、空气污浊的场所。

2.应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时需做好个人防护,如佩戴口罩。家里有人感染流感，建议尽可能隔离,减少与孩子接触。

3.根据气温变化为孩子增减衣物,关注孩子身体状况。

4.注意食物搭配合理,种类多样，三餐时间规律，为孩子提供良好的饮食环境。

5.注意环境的卫生，通风换气，保证室内的空气流通、新鲜。夜晚注意关窗避免冷风侵袭。定期居室大扫除，注意门把手等手常接触物品的消毒，勤换洗被褥衣物。如使用空气加湿器要注意清洁和消毒机器，以免存留病菌而致病。

6.若孩子出现发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等症状时，应及时就诊， 排除流感。

(三)学校

1.落实晨午检制度， 发现学生出现流感症状时，督促就诊治疗。

2.出现集体感染事件时，学校应尽早对患儿采取隔离措施，建议患儿居家休息。

3.追查因病缺勤学生的病因。

4.明确规定患病学生在传染期不得带病上课。

5.组织学生运动，提高免疫力。

6.日常清洁和消毒。

7.开展疾病防治知识宣传。

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