长安中心幼儿园:为心灵打开一扇窗,给自己多一些阳光

作者:张晓芬   来源:  录入者:admin  发布时间:2019年04月25日

  为了加强全体教职工了解并促进全体教职工的心理健康与发展,提升教师自我心理调节能力,建立科学健康得生活方式。4月22日下午,由无锡市长安中心幼儿园工会组织,特邀请了心理咨询师崔敏娜为全体教职工进行了一场以“情绪管理”为主题的心理健康知识讲座。

  讲座活动中,崔老师用生动形象、通俗易懂的语言,围绕情绪管理,通过分析现状、讲解成因、现场提问互动等多种形式,给我们讲解了情绪的概述、人哪些情绪、情绪的来源、情绪的原因以及如何应当情绪的方法等心理健康知识,向大家介绍了正确的健康观念,讲解了负面情绪的危害及如何消除负面情绪,为老师们传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧,通过提问环节,让大家学会自己面对并妥善处理好工作和生活中遇到的问题,给大家很好的启发和帮助。同时崔老师针对当下老师的心理特点以及易出现的心理问题,结合老师们关注的热点问题,用幽默诙谐的语言,带领老师们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。崔老师提醒老师们要对自己好点,要学会自己调节自己的情绪,正确的面对自己的情绪,从而控制自己的情绪。崔老师的话说出了大部分老师的心声,她的发言引来了大家的一次次热烈的掌声。最后大家还加入崔老师微信,以后可以通过微信和崔老师进行探讨心理健康方面的问题。

  通过此次讲座,为全体教职工的心理健康搭建了一个温馨舒适的服务平台,帮助老师们对自己的心理健康有了更全新的认识,使老师们的工作和生活过得更加健康、快乐。

 

 

 

 

 

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